Imprescindibles para el Running

Además de las zapatillas deportivas, que han convertido en tendencia el estilo deportivo para cualquier momento del día (marcas como New Balance, Nike o Superga se han adaptado a la moda casual), otro accesorio que se ha puesto de moda gracias a la fiebre del running son los auriculares

  Domingo, 26 de enero de 2014

Correr es el deporte de moda. Quizás podría pensarse que se se trata de unos de los deportes más monótonos, sobre todo si se practica dentro de la ciudad y de forma solitaria, pero la crisis ha hecho que esta práctica gane cada vez más adeptos. De hecho, el running se ha convertido en uno de los protagonistas en El Bierzo, donde es más frecuente ver a más personas, de todas las edades y sexos, corriendo por sus calles. También es habitual que se organicen carreras y travesías, en la ciudad o en la montaña.

La crisis ha potenciado que muchas personas opten por el running antes de decidirse por pagar la cuota de un gimnasio. Correr es una actividad muy fácil y apta para todas las edades y bolsillos. Sin embargo, es frecuente observar como sus seguidores también invierten algo de dinero para llevar el equipamiento adecuado.

Además de las zapatillas deportivas, que han convertido en tendencia el estilo deportivo para cualquier momento del día (marcas como New Balance, Nike o Superga se han adaptado a la moda casual), otro accesorio que se ha puesto de moda gracias a la fiebre del running son los auriculares. Correr a ritmo de la música se hace más ameno y supone la mejor manera de mantener el ritmo y ser constantes durante el entrenamiento. Se usan sobre todo los auriculares de gran tamaño y de colores. Por eso es normal encontrar auriculares coloridos en Zalando y otras tiendas físicas u online especializadas. En cuanto a la ropa es fundamental elegir prendas de algodón y transpirables, adaptadas a nuestro cuerpo para llevar a cabo una correcta transpiración y evitar rozaduras.

Correr, como cualquier otro deporte, es la mejor manera (y más económica) de perder esos kilos de más y cuidar nuestra salud, tanto física como mental, ya que cualquier actividad física afecta también de manera positiva a la parte psicológica. Además, engancha. La motivación de querer superarse hace que cada día, cada carrera, sea un reto personal en el que se compite con uno mismo. Si a eso le unimos controles básicos como un cronómetro, o más complejos como las aplicaciones móviles, donde podemos ver nuestra evolución, la diversión y las ganas de practicarlo están garantizadas. Por tanto la inversión para comenzar a correr es mínima. De ahí a que el running vaya creciendo cada mes. Sin embargo, actualmente sólo un 7% de la población lo practica, de ahí que los expertos le atribuyan un gran potencial y mucho futuro.


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