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La Asociación Española Contra el Cáncer organiza ‘Rutas Saludables’ en Ponferrada

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Las rutas tendrán una periodicidad semanal, durante 14 sesiones aproximadamente, y el tiempo estimado de cada ruta es de una hora y 15 minutos

Alicia Rivera

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La Asociación Española Contra el Cáncer organiza ‘Rutas Saludables’ en Ponferrada, por las zonas naturales de la ciudad, dirigidas a toda la población general mayor de 18 años. Con esta iniciativa, pretenden fomentar la actividad física periódica en la población y luchar contra el sedentarismo.

La AECC ya estrenó esta actividad en julio con gran acogida en la capital berciana, mientras que en León acumula ya varias ediciones. Esta nueva cita en Ponferrada dará comienzo el lunes, 18 de octubre. Las rutas tendrán una periodicidad semanal, durante 14 sesiones aproximadamente, y el tiempo estimado de cada ruta es de una hora y 15 minutos.

Con esta iniciativa de la Asociación Española Contra el Cáncer, prometen una “mejoría de la flexibilidad y forma física”. “Te sentirás más fuerte y capaz de hacer las actividades del día a día. Será más sencillo hacer actividad física con algo de compañía y conocerás mejor el entorno que te rodea. Además, con la adquisición de hábitos de vida saludable, reduces el riesgo de padecer cáncer en un 40% entre otras enfermedades no transmisibles”, añaden.

Es posible obtener más información sobre las rutas e inscribirse a las mismas bien en el correo electrónico ponferrada@aecc.es o a través de los teléfonos 987 40 49 83 / 691 47 57 17.

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