¿Quieres entrenar con Lydia Valentín? Te contamos cómo ‘asistir’ a su clase de tonificación muscular – INFO BIERZO

Foto: Instagram @realeseguros

¿Quieres entrenar con Lydia Valentín? Te contamos cómo ‘asistir’ a su clase de tonificación muscular

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El encuentro virtual será el próximo martes 24 a las 20:00 horas

Alicia Rivera

Durante el confinamiento de primavera para contener la expansión del COVID-19, las redes sociales se llenaron de vídeos y retransmisiones en directo donde los profesionales del deporte impartían entrenamientos para mantener la forma a pesar de la cuarentena. Esta tendencia se ha mantenido en el tiempo, dado que muchas zonas del país han vuelto a cerrar sus gimnasios, tal es el caso de Castilla y León.

En este contexto, los admiradores de Lydia Valentín y adeptos al arte de la musculación están de enhorabuena. La halterófila berciana impartirá una clase de tonificación muscular en directo a través de la red social Instagram, desde el perfil de @realeseguros.

El encuentro virtual será el próximo martes 24 a las 20:00 horas. Para aprovechar el entrenamiento al máximo, el equipamiento necesario serán unas mancuernas o cualquier objeto similar con un peso de 2 a 5 kilos, una esterilla, agua y una toalla.

Sin duda, este entrenamiento será una gran oportunidad para ejercitar los músculos al nivel de una deportista olímpica con un palmarés de éxito.

 

 

 
 
 
 
 
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