El centro combinará la práctica de tres disciplinas: ballet, yoga y pilates y estará ubicado en el centro de Ponferrada, concretamente en la calle Ave María número 13.
El centro de Ponferrada continúa renovándose tras la reciente apertura de la tienda Scalpers. En esta ocasión el protagonista de esta nueva apertura es un centro deportivo que ocupará el local ubicado en la calle Ave María número 13.
Se trata del primer centro Barré certificado en Castilla y León. Este entrenamiento que aúna varias en una sola clase combina la barra para hacer ballet, el yoga, la música, las pelotas del pilates, gomas de resistencia y, algunas veces, las mancuernas. Esta práctica trata de lograr una armonía física y mental.
Las clases de Barre ponen el foco en el trabajo del tren inferior del cuerpo y el core, desarrollando fuerza y flexibilidad desde los tobillos hasta los glúteos, pasando por los gemelos, las rodillas y los femorales y cuádriceps, sin olvidarnos del abdomen.
Entre los numerosos beneficios de esta práctica se encuentra el fortalecimiento de los músculos y la reducción de grasa, pero también la mejora de la actividad cardiovascular y del equilibrio y el aumento de la resistencia. Además, disminuye los niveles de estrés y corrige la postura, mientras trabaja al mismo tiempo la coordinación.
Asimismo, el centro, que está dirigido por la ponferradina Silvia Núñez y también ofrecerá la posibilidad de bailar y entrenar con tu bebé, pilates y yoga para embarazas y entrenamiento funcional, según anuncia el centro a través de sus redes sociales.
Entérate de las últimas noticias y avisos importantes haciéndote seguidor de nuestro canal en WhatsApp. Entra en este enlace y activa las notificaciones del Canal.