Estudio S, situado en el centro de Ponferrada, celebra su segundo aniversario con la incorporación de una nueva modalidad de entrenamiento: el Pilates Reformer con barre. Esta propuesta combina el trabajo sobre máquinas de Pilates Reformer con ejercicios inspirados en el barre, una disciplina que utiliza la barra de ballet para trabajar la fuerza, la resistencia y el control corporal.
El estudio cuenta con una sala específica, denominada Sala R, equipada con seis máquinas de la marca española Bonpilates. La principal novedad es la incorporación de una barra a estos equipos, una apuesta que busca diferenciar sus clases y dar continuidad a la trayectoria del centro, que desde sus inicios ha apostado por las actividades de barre.
Según explica su responsable Silvia, el centro ofrece dos modalidades en esta sala: Pilates Reformer contemporáneo y Pilates Reformer con barre. Esta última introduce una mayor intensidad en las sesiones al combinar ambas disciplinas y elevar ligeramente la frecuencia cardíaca.
Una oferta variada y adaptada a cada persona
Además de las nuevas clases, Estudio S mantiene su oferta de Pilates y barre, a la que se suman el entrenamiento funcional y Garuda, una disciplina que fusiona elementos del Pilates y el yoga con el trabajo en la barra de ballet.
El centro ha ampliado también sus horarios gracias al crecimiento del equipo, formado actualmente por seis profesionales. De este modo, ofrece clases por la mañana, al mediodía y por la tarde, además de bonos que permiten combinar diferentes actividades.
Otra de las prioridades del estudio es adaptar el entrenamiento a las necesidades de cada usuario. Para ello, ha reducido el aforo de las clases grupales y ofrece sesiones individuales y en pareja para quienes necesitan una atención más específica antes de incorporarse a los grupos.
El objetivo es que cada persona encuentre un espacio en el que entrenar con comodidad y seguridad, adquirir hábitos saludables y mantener la actividad física a largo plazo.
Dos años de crecimiento y consolidación
La responsable de Estudio S valora de forma muy positiva la evolución del negocio desde su apertura. Lo que comenzó como un proyecto gestionado por una sola persona se ha convertido en un equipo de seis profesionales, lo que ha permitido ampliar los horarios y mejorar la organización del centro.
La iniciativa nació con la intención de "ofrecer una alternativa de entrenamiento diferente en El Bierzo", especialmente para aquellas personas que buscaban un entorno cercano, cuidado y adaptado a sus necesidades.
Tras estos dos primeros años, el estudio apuesta por consolidar su oferta actual antes de incorporar nuevas actividades. Su responsable reconoce que el crecimiento ha sido muy satisfactorio y destaca la importancia de seguir ofreciendo un servicio personalizado.
Con la llegada del Pilates Reformer con barre, Estudio S inicia una nueva etapa en la que combina innovación, atención individualizada y grupos reducidos, con el propósito de seguir creciendo como espacio de bienestar y actividad física en Ponferrada.
Estudio eSe de Ponferrada | Foto: Dani Merino, InfoBierzo
Estudio eSe de Ponferrada
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Estudio eSe de Ponferrada | Foto: Dani Merino, InfoBierzo
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