¿Qué hacer en caso de terremoto?: consejos para actuar dentro de casa y en la calle

El seísmo de magnitud 4,2 en Benuza reabre la necesidad de saber cómo actuar antes, durante y después de un terremoto.

16 de Octubre de 2026
Actualizado: 16 de Octubre de 2026 a las 11:29
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Registro de terremotos | Foto: iStock, Autor: Furchin
Registro de terremotos | Foto: iStock, Autor: Furchin

El seísmo de magnitud 4,2 registrado en Benuza y sentido en distintos puntos del Bierzo, Galicia y Asturias vuelve a poner sobre la mesa la importancia de saber cómo actuar ante un terremoto. Mantener la calma, protegerse de los objetos que puedan caer y evitar las zonas de riesgo son algunas de las principales recomendaciones.

 

El terremoto registrado en Benuza, que se dejó sentir en Ponferrada y en diferentes localidades del Bierzo, ha recordado que los movimientos sísmicos pueden sorprender a la población en cualquier momento. Aunque en este episodio no se comunicaron daños personales ni materiales, conocer las pautas básicas de actuación puede ayudar a reducir los riesgos si se produce una nueva sacudida.

Ante un terremoto, la recomendación general es mantener la calma, proteger la cabeza y el cuello y evitar desplazamientos innecesarios mientras dure el movimiento. La forma de actuar dependerá, principalmente, de si el temblor sorprende a una persona dentro de un edificio o en la vía pública.

Qué hacer antes de un terremoto
Qué hacer antes de un terremoto

 

¿Qué hacer si el terremoto te sorprende dentro de casa?

 

Si el temblor comienza mientras estás en tu vivienda, no salgas corriendo al exterior durante la sacudida. Las escaleras, las fachadas y los cristales pueden convertirse en zonas peligrosas por la caída de objetos o de fragmentos del edificio.

Estas son las principales recomendaciones:

  • Agáchate, cúbrete y agárrate. Busca refugio debajo de una mesa o un escritorio resistente. Si no tienes uno cerca, agáchate junto a una pared interior y protege la cabeza y el cuello con los brazos.
  • Aléjate de ventanas y cristales. También debes evitar espejos, estanterías, armarios y muebles que puedan volcar, así como objetos colgados de las paredes.
  • No utilices el ascensor. El movimiento puede afectar al suministro eléctrico o al funcionamiento del aparato, dejándote atrapado.
  • No salgas al balcón ni te acerques a la fachada. Durante un terremoto pueden desprenderse tejas, cornisas, cristales y otros elementos.
  • Permanece protegido hasta que termine la sacudida. No intentes cruzar una habitación o bajar escaleras mientras el edificio está temblando.
  • Si estás en la cama, quédate en ella, si no hay objetos que puedan caer sobre ti. Protege la cabeza con una almohada y evita levantarte descalzo sobre posibles cristales rotos.

 

¿Qué hacer cuando termine el temblor?

 

Una vez finalizado el movimiento, comprueba si tú o las personas que te acompañan necesitáis ayuda. Si el edificio presenta daños, grietas importantes, desprendimientos o señales de inestabilidad, sal con precaución cuando sea seguro hacerlo y aléjate de la construcción.

Utiliza las escaleras, nunca el ascensor, y no regreses a un edificio dañado hasta que las autoridades indiquen que es seguro. Si percibes olor a gas, no enciendas luces ni utilices llamas; aléjate de la zona y avisa a los servicios de emergencia desde un lugar seguro.

También conviene estar preparado para posibles réplicas, que pueden producirse después del terremoto principal. Si vuelve a temblar, adopta de nuevo las medidas de protección.


¿Qué hacer si el terremoto te sorprende en la calle?


Si te encuentras en la vía pública cuando comienza el movimiento, el principal objetivo es alejarte de los edificios y de cualquier elemento que pueda desprenderse.

  • Aléjate de fachadas y edificios. Busca un espacio abierto, siempre que puedas llegar a él sin atravesar zonas peligrosas.
  • Evita cornisas, balcones, muros, chimeneas y tejados. También debes mantenerte apartado de farolas, árboles, postes eléctricos y cables.
  • Agáchate y protege la cabeza y el cuello si no puedes llegar a un lugar despejado con seguridad. Espera a que termine la sacudida antes de desplazarte.
  • No entres en edificios para refugiarte mientras esté temblando. Los accesos y las fachadas pueden ser especialmente peligrosos.
  • Si estás conduciendo, detente con precaución en un lugar seguro, lejos de puentes, túneles, edificios, pasos elevados y tendidos eléctricos. Permanece dentro del vehículo hasta que termine el movimiento, si no existe un peligro inmediato.
  • Mantente alejado de las zonas afectadas después del terremoto. No te acerques a edificios dañados ni a cables caídos para observar los desperfectos.

Si te encuentras cerca de una zona montañosa, también debes prestar atención a posibles desprendimientos de rocas o movimientos de tierra, especialmente en taludes y laderas pronunciadas.

Qué hacer durante un terremoto
Qué hacer durante un terremoto


Después del terremoto: información y prevención


Tanto si el temblor se produce dentro de casa como si ocurre en la calle, las recomendaciones posteriores son igualmente importantes. Conviene seguir las indicaciones de Protección Civil y de los servicios de emergencia, consultar fuentes oficiales y evitar difundir información sin confirmar.

Además, es aconsejable tener preparado un pequeño kit de emergencia con agua, una linterna, una radio a pilas o con batería, un botiquín y los medicamentos necesarios. En viviendas donde haya estanterías, muebles altos u objetos pesados, fijarlos correctamente puede reducir el riesgo de lesiones durante una sacudida.

Ante cualquier emergencia que implique peligro para las personas, se debe llamar al 112. Si hay daños en edificios, es importante no entrar ni permanecer en sus inmediaciones hasta que se haya comprobado que son seguros.

El terremoto de Benuza y las réplicas registradas posteriormente recuerdan la importancia de conocer estas pautas básicas. Aunque no todos los seísmos provocan daños, saber cómo reaccionar durante los primeros segundos puede marcar la diferencia para protegerse y evitar accidentes.

La recomendación fundamental es clara: durante el temblor, agacharse, buscar protección y agarrarse; después, comprobar si hay daños, evitar las zonas peligrosas y seguir siempre las instrucciones de los servicios de emergencia.

 

"Bajé a la calle. Tenía muchísimo miedo", señala una vecina de Ponferrada

 

“Bajé a la calle. Tenía muchísimo miedo”. Así relata una vecina de Ponferrada el momento vivido durante la noche de este jueves, cuando se registró en el Bierzo un terremoto de 4.2 grados que alteró a toda la población. Y es que muchos no pudieron evitar pensar en los últimos grandes temblores registrados en el mundo, como los de Venezuela o Colombia, aunque, afortunadamente, el del Bierzo fue mucho más leve y no ha causado daños ni materiales ni personales, según confirma el Servicio de Emergencias 1-1-2 de Castilla y León.

A pesar de que no se han registrado daños, fue sido una noche de temor entre los vecinos, que a las 22.34 horas notaron ese temblor, que tuvo su epicentro en Benuza (León), aunque en un primer momento se dijo que había sido en Priaranza del Bierzo, municipio cercano. La tierra tembló con una magnitud de 4,2, y se dejó sentir en puntos de Galicia y Asturias, dado que se registró a tan solo 10 kilómetros de profundidad.

“Se cayeron algunas cosas de la estantería”. “Las copas de la vitrina comenzaron a vibrar”, añaden otros ciudadanos de la capital berciana, aunque también hubo quien no se enteró. “Estaba dormida. Me desperté a media noche y empecé a leer mensajes en el móvil. No daba crédito”, indica otra. 

El Instituto Geográfico Nacional ha detectado hasta 15 réplicas, hasta pasadas las 03.21 horas de la mañana, en diferentes puntos de la comarca, como Molinaseca, Priaranza, Borrenes y, de nuevo, Benuza, aunque con magnitudes mucho más pequeñas e imperceptibles. 

El Centro de Emergencias 1-1-2 de Castillas y León recibió hasta 35 llamadas alertando del seísmo. Mientras la Policía Municipal de Ponferrada y los Bomberos realizaron labores de información y comprobación, aunque confirmaron que no se registró ningún tipo de daño,.

 

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