Salud Mental

La salud mental es un estado de bienestar mental que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés de la vida, desarrollar todas sus habilidades, poder aprender y trabajar adecuadamente y contribuir a la mejora de su comunidad.

Cómo un buen descanso mejora tu salud: todos los beneficios

Redacción Infobierzo
27/10/2025

Despertar con esa sensación de haber recargado las pilas, mirar el día con una mente despejada y darte cuenta de que tu cuerpo está listo para lo que venga, efectivamente no es solo para privilegiados.

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